Nicole Kidman dance: il trend di TikTok spiegato

La Nicole Kidman dance è il balletto virale di TikTok sulla canzone “Nicole Kidman” della cantante slovacca ADÉLA: una coreografia di circa 13,6 secondi, girata in un’unica ripresa a figura intera, da soli o in gruppo, che finisce con la mano alle labbra su “I feel like Nicole”. L’ha inventata il creator Kyler Irby (@ky.manson) a settembre 2026. Nicole Kidman non c’entra con i passi: è il soggetto della canzone, non la ballerina. Su questo sito puoi farne una versione AI: carichi una tua foto e ricevi un video verticale in cui fai la coreografia, con il pezzo originale della canzone sopra.

Da dove viene la Nicole Kidman dance: Kyler Irby e il primo video

La coreografia è di Kyler Irby, creator del New Jersey che su TikTok si chiama @ky.manson. Il 10 settembre 2026 ha pubblicato il primo video del balletto, ballato con due amici su un marciapiede di periferia: è il post più vecchio della coreografia e al 22 ottobre 2026 conta 2,9 milioni di visualizzazioni. Chi la rifà spesso lo cita in didascalia con “dc: Kyler Irby”.

Il 26 settembre 2026 anche ADÉLA ha ballato la sua coreografia con un gruppo di ballerini, citandolo nel post, che ha superato i 7,2 milioni di visualizzazioni. Su Google le ricerche di “nicole kidman dance” sono partite da zero il 6 ottobre 2026 e sono rimaste alte per tutto ottobre.

La canzone: “Nicole Kidman” di ADÉLA

• Chi la canta: ADÉLA, all’anagrafe Adéla Jergová, nata nel 2003 a Bratislava. Si è fatta conoscere a “The Debut: Dream Academy”, il talent da cui sono nate le KATSEYE.
• L’album: è la seconda traccia di PRIMA, il suo album d’esordio (11 brani), uscito il 4 settembre 2026 per Capitol Records (Apple Music negli Stati Uniti indica il 3 settembre). Dura 3:01.
• Di cosa parla: ADÉLA si era preparata per un evento dei Golden Globes, si sentiva come Nicole Kidman e aveva appena visto Eyes Wide Shut. Il ritornello cita Moulin Rouge! e Babygirl (Songfacts).
• Il video ufficiale: diretto da Hannah Lux Davis e uscito con l’album, ricrea scene di Eyes Wide Shut, Moulin Rouge!, Birth e Babygirl e lo spot di Nicole Kidman per i cinema AMC. Lo trovi sul canale YouTube ufficiale; la canzone è anche su Apple Music.
• In classifica: è arrivata al n. 3 della Billboard Global 200 nella classifica del 3 ottobre 2026.
• E Nicole Kidman? Alla prima londinese di Practical Magic 2, ad agosto 2026, ha detto di sapere benissimo chi è ADÉLA e di voler andare a sentirla a Nashville. ADÉLA racconta di averle chiesto il permesso di usare il suo nome (IBTimes UK).

Su TikTok si usa il suono ufficiale “Nicole Kidman – ADÉLA”, presente in circa 142.900 video al 22 ottobre 2026. Quasi tutti usano lo stesso pezzo di 13,7 secondi, da “every single night, I pray that…” a “…babygirl in control, I feel like Nicole”.

I passi, uno per uno

Quattro serie da otto tempi (circa 141 BPM), di fronte alla telecamera:

1. Mano che parte dalle labbra e scatta in fuori, con un colpo d’anca.
2. Avambracci che si incrociano e si aprono ruotando.
3. Braccia tese in alto con i palmi uniti sopra la testa (la posa della preghiera su “I pray”), poi le mani scendono davanti al viso.
4. Un braccio piegato a L accanto alla testa con colpi d’anca, poi gli avambracci si chiudono davanti al corpo.
5. Mani che scivolano sui fianchi e fianchi che ruotano su “Moulin Rouge”.
6. Braccia che oscillano con passi laterali, mani giunte, colpo di ginocchio con il busto all’indietro.
7. Mani che stringono la vita, come su “my corset is so tight”.
8. Avambracci uno sopra l’altro come zampette, con un’ondulazione del corpo su “babygirl”.
9. Mani dietro la testa, poi braccia in alto e doppio bicipite su “in control”.
10. Una giravolta completa su “I feel…”.
11. Mano alle labbra come un bacio su “…like Nicole”, e poi scatto in fuori.

Perché è diventato virale

• È corto e si riconosce subito: meno di quindici secondi, con pose facili da ricordare come la preghiera, il bicipite e il bacio finale.
• Si balla in compagnia: da soli, in due, in tre o in gruppi interi, tutti a tempo. Ci sono versioni in salotto, sul marciapiede, al lavoro, in costume, e tutorial rallentati e a specchio per impararlo.
• La canzone è in classifica e la cantante balla: “Nicole Kidman” è arrivata al n. 3 della Billboard Global 200 (classifica del 3 ottobre 2026), e il 26 settembre ADÉLA stessa aveva ballato la coreografia.
• Le versioni AI: tra le varianti ci sono anche video fatti con l’AI, con personaggi generati, nonne create da una foto, gatti e cani che ballano in piedi.

Cosa non è

• Non è il lip-sync di CHANEL. Alla sfilata Primavera-Estate 2027 di CHANEL a Parigi, Dua Lipa, Pedro Pascal e Kristen Wiig hanno mimato la canzone in un video pubblicato dall’account TikTok di CHANEL, con Nicole Kidman che compare alla fine (notizia del 7 ottobre 2026). È un lip-sync, non questo balletto.
• Non è una scena di un film di Nicole Kidman. Il nome viene dalla canzone; i passi sono di Kyler Irby.
• Non è l’unica coreografia sulla canzone: altri creator ne hanno inventate di diverse. Qui parliamo di quella di @ky.manson.

La versione AI: cosa prende dal trend e cosa dalla tua foto

Il nostro video è generato da zero dall’AI con il modello video Seedance 2.0 Mini di ByteDance: non è ritagliato dal TikTok di qualcuno. La coreografia è scritta passo per passo per il modello, quindi i passi seguono il balletto ma non sono una copia fotogramma per fotogramma.

Dal trend:

• la coreografia, nella versione che scegli: 15 secondi = tutto il balletto con un breve attacco; 10 secondi = le ultime tre serie da otto, dal braccio a L alla fine (senza la posa della preghiera); 6 secondi = il finale, con mani in vita, bicipite, giravolta e mano alle labbra su “I feel like Nicole”;
• il pezzo della canzone originale di ADÉLA usato nel trend, aggiunto a ogni video (non un’imitazione né una base strumentale);
• l’ambientazione predefinita: un marciapiede di periferia al sole, come nel video originale.

Dalla tua foto:

• chi balla: tu, un amico che è d’accordo o il tuo animale, che balla in piedi sulle zampe posteriori;
• fino a tre ballerini fianco a fianco, una foto per ciascuno;
• a volte lo sfondo: l’AI può tenere quello della tua foto invece del marciapiede.

Il risultato è un MP4 720p verticale 9:16, senza filigrana, salvato nel tuo account.

Fai la tua versione

Carica la foto nel generatore in cima alla home, scegli 6, 10 o 15 secondi e aspetta qualche minuto. Se vuoi sapere quale foto funziona meglio, come ballare in gruppo e come pubblicarlo, leggi la guida come fare la Nicole Kidman dance con l’AI.

Partecipa al trend in modo responsabile

• Usa una tua foto, oppure chiedi il permesso prima di inserire qualcun altro in un video.
• Niente foto di celebrità, politici o altri personaggi pubblici: nemmeno di Nicole Kidman o di ADÉLA.
• Niente foto di minori.
• Quando lo pubblichi, scrivi che è un video generato con l’AI.

Domande sul trend

Nicole Kidman balla davvero nel trend? No. Nicole Kidman è il soggetto della canzone di ADÉLA, non la ballerina: la coreografia è di Kyler Irby e la ballano i creator su TikTok. Anche nei video fatti qui balla chi c’è nella tua foto, non lei.

Chi ha inventato la Nicole Kidman dance? Kyler Irby (@ky.manson), creator del New Jersey, che l’ha pubblicata il 10 settembre 2026 con due amici. ADÉLA l’ha ballata il 26 settembre 2026 citandolo.

Come si chiama la canzone del balletto? Si chiama proprio “Nicole Kidman” ed è di ADÉLA, seconda traccia dell’album PRIMA uscito il 4 settembre 2026. Su TikTok il suono ufficiale è “Nicole Kidman – ADÉLA”.

Quanto dura il balletto? Circa 13,6 secondi: quattro serie da otto tempi sul pezzo di 13,7 secondi della canzone che usano quasi tutti. La nostra versione completa da 15 secondi include tutta la coreografia.

Questo sito è ufficiale? No. Nicole Kidman Dance è un sito indipendente e non è affiliato a Nicole Kidman, ADÉLA, Capitol Records, Universal Music, Kyler Irby, TikTok o ByteDance, né approvato o sponsorizzato da loro.